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善美食譜

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七巧玲瓏心豆腐
   準備時間:10分鐘 制作時間:30小時 食    材:黃豆1杯,玉米粒1杯、雞蛋5個,松茸菌10克,羊肚菌10克,蟹粉10克 調    料:鹽1克,鮮奶10克,玉米粒20克 做    法: 1、將陽光豆坊黃豆洗凈直接放入九陽植物奶牛豆漿機中,按相應功能鍵進行打磨。 2、將玉米粒放..
減肥懶人飯 讓你吃成瘦子
懶人飯想其他食譜那樣需要多種烹飪方式,它只憑電飯鍋一次就煮好。懶人飯的做法很多,食材可以根據自己口味來搭配。為了減肥,小編建議在搭配材料時候多選低卡的蔬菜,如芹菜、胡蘿卜等。每種食材的量也是根據自己口味搭配,如果覺得太素,可以搭配一些肉類,但是要注意,在這個飯中,素菜才是主角。下面,小編推薦兩種做法,懶人們不防..
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